美容除了日常的化妆品护肤之外,吃什么也是大有讲究的,抗皱我最强,首选猕猴桃

wzj 猕猴桃的功效与作用 2020-03-13 208 0

如果说爱情是人类永恒的话题,那么美容护肤就是女人永恒不变的主题。除了日常的化妆品护肤之外,吃什么也是大有讲究的。这6种抗皱美食,让你吃出美丽!

柠檬

柠檬含有多种维生素,并且具有很强的抗氧化作用,对于促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老及抑制色素沉着都十分有效。所以,要想皮肤好,多吃柠檬很重要!

黄瓜

黄瓜含有多种人体必需的糖分、氨基酸以及维生素,可为皮肤提供充足的养分,延缓肌肤老化,减少皱纹产生,其丰富的果酸还能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。

葡萄

葡萄中含有的葡萄多酚,可帮助有效延缓衰老,而维生素和丰富的矿物质,可深层滋润肌肤,想吃出青春美貌,这个季节就从葡萄开始吧!

胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,它有助于维持皮肤组织正常机能,减少皮肤皱纹,加速皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。

猕猴桃

毛茸茸的猕猴桃,好吃不说,其富含的维生素还可预防色素沉着,保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

樱桃

玲珑别致的樱桃,自古以来就是公认的美容圣果,它含有平衡皮脂分泌、延缓衰老的维生素A,可活跃细胞、美化肌肤。樱桃汁还可让肌服嫩白红润,去皱清斑。


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